書籍：本物の瞑想とは？

本物の瞑想は、ただ目を閉じて座る、それ以上のものです。それは、すべての人の中に隠された より深いレベルの知覚を 直接体験するために、心を訓練するプロセスです。

目 次

・はじめに
・第１章　瞑想中は何が起きているのでしょうか？
・第２章　通常の認識力と瞑想の対比
・第３章　宇宙をマスターする
・第４章　フルフィルメント瞑想（ＥＬＭ瞑想）
・第５章　瞑想中に起きるカルマの解放
・第６章　新しいカルマを避ける方法
・第７章　並外れた認識力
・第８章　フルフィルメント瞑想の歴史
・著者紹介